Il aura été démontré en laboratoire, que les souris de l’exercice acceptaient de manger moins bien, si l’effort pour obtenir la nourriture était moindre. Pigritia, flemme, perte de la capacité à faire des efforts, productivité diminuée, absentéisme augmenté, procrastination, quel est ce phénomène qui nous amène à tolérer de gagner moins pour travailler moins ? Quelle est la relation entre motivation et fatigue ?
La perte de la capacité à faire des efforts, est-ce une désolation, une souffrance, une tristesse, une maladie ? Un ennui physique, un tourment psychologique ? Manque de confiance, peur, impatience, irritabilité, faible estime de soi, absence d’énergie ? Erosion de la socialisation, relation au travail déprimée, quels sont les mécanismes cérébraux impliqués ?
La méditation, la glandouille, la respiration abdominale, la bonne régulation des ressentis du cerveau, l’algorithme des battements du cœur, quelles forces, quelles volontés, quelles dynamiques, pour effectuer avec bonheur les actions du travail et du quotidien ? Prenons le risque d’un prédicat, la motivation c’est de la chimie. Il est possible d’augmenter les niveaux d’énergie en offrant du plaisir en échange de l’effort.
Un carré de chocolat quand tu auras terminé tes devoirs. Dopamine acteur de motivation, sérotonine, mélatonine, accélérateurs du bio-tonus, adrénaline, noradrénaline, stimulateurs énergétiques, tout un portfolio de substances actives à portée sensorielle. L’eau, le calcium, les vitamines, l’oxygène, les aliments bons pour le cerveau, les pause quand on est fatigué, les nourritures de la motivation.
Parmi toutes les activités qui plaisent pour améliorer le moral, il y en a une qui en plus dope l’intelligence, réveille des volcans d’inventivité, prends soin du corps, vous transporte dans des univers infinis d’imagination, écoute les organes clés, distribue les carburants, vous fais vivre plus longtemps. La glandouille.
Vous sentir préparé, vous sentir en forme, vous sentir reposé, vous sentir motivé ? alors, glandouillez !
Pécub