Des travaux récents suggèrent que les personnes de plus de 50 ans qui utilisent régulièrement leur smartphone obtiennent de meilleurs résultats dans certains tests cognitifs que celles qui s’en servent peu. L’usage quotidien du téléphone mobilise en effet plusieurs fonctions cérébrales comme l’attention, la mémoire de travail ou encore la coordination, ce qui pourrait renforcer la stimulation mentale et favoriser la plasticité du cerveau.
Les chercheurs rappellent toutefois qu’il est difficile d’établir un lien direct et unique entre smartphone et performance cognitive. Les utilisateurs fréquents ont souvent un mode de vie plus actif, une vie sociale plus riche ou une familiarité accrue avec les outils numériques, autant de facteurs qui peuvent aussi protéger les fonctions cérébrales.
Le smartphone peut donc être vu comme un outil parmi d’autres pour maintenir l’esprit alerte après 50 ans, à condition qu’il s’inscrive dans un mode de vie équilibré incluant activité physique, interactions sociales et habitudes de sommeil régulières.