Ces dernières années, la plupart des gens ont pris conscience du rôle que joue le sommeil pour notre santé. Mais deux tiers des Suisses souffrent de problèmes de sommeil, comme le révèle l’étude sur la santé de demain publiée il y a peu par l’assureur maladie Sanitas. Nous sommes nombreux à ressentir une fatigue chronique.
Avons-nous oublié comment bien dormir?