Maintenir une activité physique, entre modérée et soutenue, permettrait de réduire le risque de treize types de cancers, selon une étude américaine. La baisse atteint 7% pour l’ensemble des cancers.
Il est estimé que 51% des adultes aux Etats-Unis et 31% dans le monde ne font pas le minimum d’exercice recommandé pour rester en bonne santé, soulignent les chercheurs de l’institut national américain du cancer (NCI), dont l’étude paraît en ligne dans le Journal of the American Medical Association, Internal Medicine. Il s’agit de marcher, de courir, de nager ou encore de faire du vélo à un rythme allant de modéré à vigoureux pendant 150 minutes par semaine, précisent les chercheurs.
Source: TdG