… c’est ce que nous apprend un article de Planète Santé.
La saison des apéros et des festins de fin d’année approche. Certaines personnes redoutent la succession des plats et des occasions de trop manger, tant d’un point de vue «esthétique», en pensant à leur silhouette, que par crainte d’un inconfort digestif. Pourtant, il est possible de surmonter l’épreuve de la dinde, de la bûche et autres mets festifs sans se rendre malade, ni prendre du poids.